Halo, Sahabat Sehat! Stres, siapa sih yang nggak pernah mengalaminya? Apalagi di dunia yang serba cepat ini, di mana tekanan kerja, masalah pribadi, dan tuntutan hidup sering kali membuat kita merasa kewalahan. Tapi, tahukah kamu? Stres itu sebenarnya adalah respons alami tubuh. Dalam dosis kecil, stres bisa bermanfaat, seperti saat…