Halo, Sahabat Sehat! Siapa di antara kalian yang sering banget mengalami overthinking? Pikiran rasanya nggak bisa berhenti menganalisis, membayangkan skenario terburuk, atau terus mengulang-ulang masalah yang sebenarnya sudah berlalu. Overthinking memang bisa menguras energi dan membuat kita merasa cemas serta lelah secara mental. Tapi tenang saja, ada beberapa cara yang…